孕检红标，红豆馅饼大胆尝！

谁说怀孕就得忌口如命，活得像个苦行僧？今天，偏要跟那些老掉牙的忌口规矩较较真儿！话说回来，提起红豆，肚子里的宝贝是不是也和你一样，嘴馋得直打转？咱们这就来探讨探讨，这红豆，孕妈咪能不能吃，怎么吃，才够味！

一提到红豆，眼前便浮现出那些可爱的小红宝石，饱满、诱人。可有人偏要把它们跟“孕期禁忌”挂上钩，真是让人哭笑不得。要知道，红豆自古以来便有“补血圣品”的美誉，富含膳食纤维、蛋白质、钙、铁等营养成分，对于孕妇而言，简直是补血养颜的绝佳选择。

再说了，这世上哪有绝对的“能吃”或“不能吃”，关键还得看怎么吃，吃多少。你若是拿红豆当主食，天天吃、顿顿吃，那自然是不妥。可若是在孕期适当食用，既能解馋，又能补充营养，何乐而不为呢？

有人要说了：“你这不是误导孕妇吗？万一吃出个好歹来，谁负责？”哼，负责？这世上哪有那么多绝对的“万一”？孕期本来就是个小心翼翼的过程，难道因为忌口，连生活的乐趣都不要了吗？再说了，谁说孕期就不能偶尔放纵一下，满足一下口腹之欲？

当然，咱们也得讲究科学。孕期食用红豆，注意以下几点：