DHA“咕咚”大法,直吞?你怕是在逗我!
今天这个话题可真是让人头疼,dha的吃法是直接吞吗?你确定不是在开玩笑?dha这玩意儿,听起来就像是外星来的神秘物质,你要是直接往嘴里一咕咚,是不是觉得自己瞬间智商爆表,变成了爱因斯坦二代?
我说,这世界上有两种人,一种人是看到dha就直接往嘴里塞,还有一种人是研究半天,比吃满汉全席还讲究。你问我站哪边?我啊,当然是第二种,咱们得讲究科学,不能让这“咕咚”大法给骗了!
听说这dha是个好东西,能补脑,能明目,能提高智商,能预防老年痴呆。可是,你把它当糖豆吃,是不是太草率了点儿?我告诉你,这dha的吃法,大有讲究!
首先,你得选对时间,早上空腹?晚上睡前?NONONO,这些都太天真。告诉你,最佳时机是——饭后再来点!为啥?因为dha这家伙,得有油水才能发挥最大效果,你空腹吃,它不消化,不就白搭了吗?
再来说说这吃法,直接吞?你这不是逗我吗?你当这是鱼肝油啊,那么好吞?我告诉你,这dha得嚼,得慢慢嚼,嚼得满口鱼腥味,那才叫一个酸爽!
当然,你要是实在懒,不想嚼,那也不是没办法。现在科技那么发达,人家早就研究出dha软胶囊了,一口水,咕咚一下,搞定!不过,我可得提醒你,这软胶囊虽然方便,但可别吃多了,万一变成“脑残”怎么办?
说到这里,我得给你分享个火爆的新词——dha依赖症。啥意思?就是说有些人吃dha上瘾,一天不吃就浑身难受,跟戒烟似的。你说好笑不好笑?
这dha啊,虽然是个好东西,但也不能盲目跟风。你得根据自己的实际情况来,要是你平时饮食均衡,鱼虾海鲜不断,那dha对你来说,就不是那么重要。要是你是个素食主义者,那还是可以考虑补一补。
好了,说了这么多,你该不会还问我dha的吃法是直接吞吗?我告诉你,这个问题,就跟问你吃饭是用筷子还是勺子一样,答案是——看心情!
最后,我得提醒你,这dha虽好,可不要贪多哦!不然,你脑子里的dha多了,其他东西少了,那可就得不偿失了!咱们下期再见,拜拜!
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