菊花决明子茶的配方

在这个繁忙的世界中，我们常常感到眼睛疲劳和压力。而菊花决明子茶是一种很好的舒缓眼睛疲劳和放松心情的饮品。下面是一个简单的菊花决明子茶的配方，你可以尝试一下。

材料：

• 菊花：10朵
• 决明子：2勺
• 清水：800毫升

步骤：

1. 将菊花和决明子放入一个干净的茶壶中。
2. 加入清水，用大火煮沸。
3. 煮沸后，转小火继续煮10分钟。
4. 煮好后，将茶壶中的茶液过滤出来，倒入茶杯中。
5. 慢慢品味，可以多次冲泡。

菊花决明子茶的功效：

1. 菊花具有清热解毒、明目清肝的作用，可以缓解眼睛疲劳和视力模糊。
2. 决明子含有丰富的营养成分，可以帮助消化和促进身体健康。
3. 菊花决明子茶还具有抗氧化、抗疲劳、抗衰老的作用，可以提高身体的免疫力和抵抗力。

喝菊花决明子茶的时候，你可以感受到清新的花香和微苦的口感。这种茶可以帮助你放松心情，舒缓眼睛疲劳，让你感到舒适和轻松。

菊花决明子茶不仅是一种饮品，更是一种生活方式的体现。它让你学会慢下来，享受生活中的每一刻。当你品味着这杯茶的时候，你可以忘记繁忙的工作和压力，让自己沉浸在这个宁静的时刻中。

让我们一起品味菊花决明子茶，感受它的清新和舒适，给自己的身心带来一片宁静和平和。