委中的准确位置图作用功效（委中的作用与好处有哪些?可治膝痛腹痛）

穴位养生篇—委中穴

委中穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于膝后区，_横纹的中点，在_窝正中，有_筋膜；皮下有股_静脉，深层内侧为_静脉，最深层为_动脉；分布有股后皮神经，正当胫神经处。如图所示：名称释义 委中 委，堆积也。

委中穴：解腰背酸痛穴 委中穴是人体穴位之一，委中穴位置位于人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间；委中穴在腘窝正中，有腘筋膜，在腓肠肌内、外头之间；布有腘动、静脉；有股后皮神经、胫神经分布。

委中穴，位于人体的腘横纹的中点。当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间;委中穴在腘窝正中，有腘筋膜，在腓肠肌内、外头之间;布有腘动、静脉;有股后皮神经、胫神经分布。

委中的准确位置图和作用 委中的准确位置 在膝后区，腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央，膝盖后面的直线中间叫做委中穴。

“腰背委中求”指凡腰背病症都可取委中治疗，此穴位于膝关节后腘窝中间。具有舒筋通络、散淤活血、止痛作用。尤其是老人患有腰背疼痛膝关节活动障碍，可用小活络丹配合足三里、委中按摩和艾灸，效果最好。

委中定位的准确位置 位置如下：委中穴又被称为腘中，郄中，血郄，是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于人体于膝后区，腘横纹的中点，在腘窝正中，有腘筋膜；皮下有股腘静脉，深层内侧为腘静脉，最深层为腘动脉。

委中穴归属足太阳膀胱经，有缓解治疗头痛、小便不利、腰背痛、遗尿、提高性欲、丰胸美乳等作用；委中穴的位置：膝盖后面的直线中间，详见本文图解委中穴的准确位置图及穴位疗法。

委中穴正确位置?

委中在哪个位置 委中穴位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央(膝盖后面的直线中间叫做委中穴)。也就是，在我们弯曲腿部时，膝关节的背面也就是凹陷处，最里端的正中点。

委中的准确位置图和作用 委中的准确位置 在膝后区，腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央，膝盖后面的直线中间叫做委中穴。

委中穴是人体穴位之一，委中穴位置位于人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间；委中穴在腘窝正中，有腘筋膜，在腓肠肌内、外头之间；布有腘动、静脉；有股后皮神经、胫神经分布。

穴位密码

阴陵泉位置在膝关节内侧， 胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点上；阴 阴陵泉穴位位于人体阴面，故取“阴”字以名之。此穴位置较低，易生汗液，较为潮湿，性质属阴。

风池穴（ Fēngchí GB20 ）位置： 风池穴在项部，当枕骨之下，与风府相平， 胸锁乳突肌 与 斜方肌 上端之间的凹陷处。快速取穴：正坐，后 头骨 下两条 大筋 外缘陷窝中，与 耳垂 齐平处即是风池穴。

至阴穴为足太阳膀胱经的井穴，穴名首见于《灵枢·本输》：“膀胱出于至阴，至阴者，足小指之端也，为井”《经穴解》记载：“以其在最下也，故曰至阴。以其将传于少阴经也，亦曰至阴。

委中穴 Wěizhōng BL40 ： 穴出《灵枢-本输》：‚膀胱出于至阴……入于委中，委中，腘中央，为合，委而取之，足太阳也。委中穴是足太阳膀胱经合穴。委，《说文-女部》：委随也。

在古籍中记载，此穴为男子藏精、女子蓄血的位置，为调补气血不足、阴阳不足、补虚的常用穴位。

人体十大养生穴位之委中穴

1) 委中穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于膝后区，_横纹的中点，在_窝正中，有_筋膜；皮下有股_静脉，深层内侧为_静脉，最深层为_动脉；分布有股后皮神经，正当胫神经处。如图所示：名称释义 委中 委，堆积也。

2) 委中的准确位置图和作用 委中的准确位置 在膝后区，腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央，膝盖后面的直线中间叫做委中穴。

3) 委中穴：解腰背酸痛穴 委中穴是人体穴位之一，委中穴位置位于人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间；委中穴在腘窝正中，有腘筋膜，在腓肠肌内、外头之间；布有腘动、静脉；有股后皮神经、胫神经分布。

4) 委中定位的准确位置 位置如下：委中穴又被称为腘中，郄中，血郄，是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于人体于膝后区，腘横纹的中点，在腘窝正中，有腘筋膜；皮下有股腘静脉，深层内侧为腘静脉，最深层为腘动脉。

5) 所属经络 足太阳膀胱经 穴位图 位置 位于人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。取穴方法 俯卧或站立位。

6) 委中穴，位于人体的腘横纹的中点。当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间;委中穴在腘窝正中，有腘筋膜，在腓肠肌内、外头之间;布有腘动、静脉;有股后皮神经、胫神经分布。