夹枕头的一个角还是中间，这个习惯竟然影响你的健康！

你有没有发现，很多人睡觉的时候喜欢夹着枕头？有的人夹枕头的一个角，有的人夹枕头的中间，甚至有的人把枕头卷成一团夹在怀里。这些人都说，这样睡觉才舒服，才有安全感。但是，你知道吗？夹枕头的一个角还是中间，这个习惯竟然会影响你的健康！

首先，夹枕头的一个角还是中间，都会导致枕头变形，影响枕头的支撑力。枕头的作用是支撑头部和颈部，保持脊柱的正常曲度，如果枕头变形了，就不能有效地支撑头部和颈部，容易造成颈椎的压力和损伤，引起颈椎病、肩周炎等问题。

其次，夹枕头的一个角还是中间，都会增加枕头的污染。枕头本来就是一个容易藏污纳垢的地方，上面有很多细菌、尘螨、头皮屑等，如果你还用手或者胳膊夹着枕头，就会把手上的汗液、油脂、细菌等带到枕头上，让枕头更加脏，更加不卫生。这样的枕头，不仅会影响你的睡眠质量，还会增加你的皮肤病、呼吸道疾病等风险。

最后，夹枕头的一个角还是中间，都会影响你的心理健康。有心理学家指出，夹枕头的一个角还是中间，是一种自我安慰的行为，表明这些人内心有一些不安、不满、不自信等情绪，需要通过夹枕头来获得一种心理上的满足和安全感。这样的人，往往缺乏社交能力，不善于与他人沟通和交流，容易孤僻、自闭、抑郁等。

所以，夹枕头的一个角还是中间，这个习惯看似无关紧要，其实对你的身体和心理都有不良的影响。如果你有这个习惯，建议你尽快改掉，选择一个合适的枕头，正确的睡姿，让自己睡得更好，更健康，更快乐！