孕妇可以吃板栗吗（孕妇能吃板栗吗?）

孕妇吃板栗好吗

答案是肯定的，孕妈妈常吃板栗不仅可以壮骨健身，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用。板栗被营养学专家公认为是很好的木本粮食和哺育儿童、滋补孕妇和身体虚弱者的上等果品。

怀孕可以吃板栗的。

孕妇吃板栗好不好：板栗有防治大便溏泻的功效。孕妇怀孕期间容易出现腹泻状况，因此可以常吃些板栗预防，不过一次性不能吃太多。

生板栗是一种营养价值很高的食物,含有多种人体所必须的成分,但是孕妇吃生板栗需要注意一些问题。营养丰富生板栗当中含有大量的蛋白质成分,能够补充人体所需要的多种氨基酸,提高孕妇的抵抗力。

板栗含有丰富的营养物质，功效有多，孕妇是可以吃板栗的，但是要切记不能吃多，否则容易造成消化不良。另外，因板栗的含糖较高，孕期糖尿病患者不可多食。

孕妇能吃栗子吗 可以，孕妇食用板栗对于胎儿的健康发育也有一定的好处。

孕妇能不能吃板栗,需要注意什么?

(1) 孕妇可根据个人喜好，适量食用，避免一次吃太多。板栗富含营养、矿物质和维生素，有利于补充叶酸和脂肪。还可以生吃和煮熟，也可以用来煮汤。孕妇应适量进食，每次约10颗即可。

(2) 孕妇孕晚期可以吃板栗。板栗是一种营养丰富的食物，但是孕妇的任何食物都应该避免过量食用，孕妇需要均衡的营养，在进食时需要确保蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和微量元素的合理组合。

(3) 孕妇是可以吃板栗的，但是要注意量，因为板栗含有大量的营养物质，可以促进人体的新陈代谢，对胎儿的生长发育有一定的好处，还可以提高人体的免疫力，对于孕妇在孕期的水肿有一定的消除作用。

(4) 对孕妇来说是可以吃板栗，能够补充孕妇所需的叶酸、脂肪、氨基酸。但是孕妇不要吃太多，否则容易造成消化不良或血糖过高。

(5) 孕妇是可以适当吃一些板栗的，但是注意不要一次性进食过多，要适量进食。

(6) 准妈妈在享受板栗美食的时候，还有一些特别注意事项： 栗子不能与牛肉一起吃，否则会引起呕吐，尤其是对准妈妈来说，更应小心注意。 栗子“生极难化，熟易滞气”，脾胃虚弱，消化不良或患有风湿病者不宜食用。